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Aus dem Journal

Texte rund um Schwangerschaft, Vorbereitung und alles, was du festhalten und behalten möchtest.

Folsäure am Anfang der Schwangerschaft: wie viel?
Frühschwangerschaft

Folsäure am Anfang der Schwangerschaft: wie viel?

Wie viel Folsäure nötig ist, warum sie so früh zählt und was zu tun ist, wenn du spät angefangen hast.

25. Okt. 2026 · 3 Min Weiterlesen
Helle, ruhige Badezimmerecke mit kleiner Pflanze und gefalteten cremefarbenen Handtüchern im Tageslicht
Frühschwangerschaft

Ständig Toilette am Anfang der Schwangerschaft

Warum du früh ständig musst, warum du trotzdem viel trinken solltest und woran du eine Blasenentzündung erkennst.

25. Okt. 2026 · 3 Min Weiterlesen
Blisterpackung mit Tabletten und ein Glas Wasser neben einer kleinen Pflanze auf cremefarbenem Leinen
Frühschwangerschaft

Tabletten am Anfang der Schwangerschaft: erlaubt?

Was bei bereits genommenen Tabletten gilt, welche Schmerzmittel gehen und warum embryotox.de deine Anlaufstelle ist.

25. Okt. 2026 · 3 Min Weiterlesen
Schwangere ruht auf dem Sofa mit einem kühlen Tuch auf der Stirn, Gesicht nicht sichtbar, warmes gedämpftes Licht
Frühschwangerschaft

Kopfschmerzen am Anfang der Schwangerschaft

Woher frühe Kopfschmerzen kommen, was hilft, welche Schmerzmittel gehen und wann es ein Warnsignal ist.

25. Okt. 2026 · 3 Min Weiterlesen
Schwangere im cremefarbenen Strickpullover mit beiden Händen auf dem unteren Bauch am Fenster im warmen Licht
Frühschwangerschaft

Aufgeblähter Bauch am Anfang der Schwangerschaft

Warum der Bauch früh aufbläht, dass es meist Luft statt Baby ist und was sanft gegen das Völlegefühl hilft.

25. Okt. 2026 · 3 Min Weiterlesen
Schwangere von hinten im Strickpullover vor einem sanft unscharfen Karussell in einem sonnigen Park
Frühschwangerschaft

Achterbahn am Anfang der Schwangerschaft: erlaubt?

Warum von Achterbahnen abgeraten wird, was bei einer Fahrt ohne Kenntnis gilt und welche Fahrten in Ordnung sind.

25. Okt. 2026 · 3 Min Weiterlesen
Aufgeschlagenes leeres Notizbuch mit Stift, kleiner Pflanze und einer Tasse Tee auf cremefarbenem Leinen
Frühschwangerschaft

To-do-Liste für das erste Trimester der Schwangerschaft

Alle To-dos fürs erste Trimester der Schwangerschaft zum Abhaken und Ausdrucken, von der Vorsorge bis zur Hebammensuche.

18. Okt. 2026 · 4 Min Weiterlesen
Schale mit frischem Obst und Nüssen neben einem Glas Milch auf cremefarbenem Leinen im warmen Licht
Frühschwangerschaft

Mehr Hunger mit einem Jungen schwanger: Stimmt das?

Ob man mit einem Jungen mehr Hunger hat, was die BMJ-Studie zeigt und warum der Appetit kein Geschlechtsindiz ist.

18. Okt. 2026 · 3 Min Weiterlesen
Tasse Ingwertee mit frischem Ingwer und ein paar Cracker am Fenster im sanften warmen Licht
Frühschwangerschaft

Übelkeit in der Schwangerschaft: Mädchen oder Junge?

Was an dem Mythos dran ist, dass starke Übelkeit auf ein Mädchen deutet, und was die Studienlage dazu wirklich sagt.

17. Okt. 2026 · 4 Min Weiterlesen
Glas Wasser, eine Schale frisches Obst und eine gefaltete Serviette auf cremefarbenem Leinen im sanften Licht
Frühschwangerschaft

Fasten am Anfang der Schwangerschaft: Ist das erlaubt?

Warum vom Fasten in der Frühschwangerschaft abgeraten wird, was die Studienlage sagt und was bei Verzicht statt Fasten gilt.

17. Okt. 2026 · 4 Min Weiterlesen
Laufschuhe, eine Wasserflasche und ein cremefarbenes Handtuch am hellen Fenster im warmen Tageslicht
Frühschwangerschaft

Joggen am Anfang der Schwangerschaft: Ist das erlaubt?

Ob Joggen in der Frühschwangerschaft erlaubt ist, wie du dein Lauftraining anpasst und wann du sofort stoppen solltest.

17. Okt. 2026 · 3 Min Weiterlesen
Reithelm und Lederhandschuhe neben einem cremefarbenen Tuch vor einem unscharfen Stall im warmen Licht
Frühschwangerschaft

Reiten am Anfang der Schwangerschaft: Ist das erlaubt?

Warum beim Reiten in der Schwangerschaft Vorsicht gilt, was für geübte Reiterinnen zählt und welche Sportarten schonender sind.

16. Okt. 2026 · 3 Min Weiterlesen